队记:火箭助教为加强罚球给每名球员设定训练罚球目标并签协议

来源:休斯敦纪事报 发布时间:2025-10-31 09:34:54

篮球资讯10月31日宣 《休斯敦纪事报》的火箭随队记者Lerner报道,每位火箭球员本赛季都签署了与训练挂钩的罚球协议,协议条款会根据个人训练计划和目标量身定制。杜兰特就每次训练中完成20次罚球,卡佩拉则是50次。

这一举措源于火箭助理教练霍奇斯的想法,他在分析球队需要改进的领域时,锁定了一个显而易见的薄弱环节。上赛季常规赛,火箭的罚球命中率仅为73.8%,在联盟中排名垫底;在季后赛与勇士的七场系列赛中,火箭罚球命中率也仅为70%,这次系列赛两队总得分都是728分,但火箭200次罚球中错失60次,而勇士122次罚球仅错失28次。

因此,霍奇斯想出了一个办法,让罚球训练不再像“苦差事”,而是更像“达成目标”的过程。协议之所以采用个性化设定,是因为当球员自主选择目标且有见证人时,他们更有可能坚持完成。本赛季已进行的四场比赛中,火箭队场均命中28.3次罚球,高居联盟首位;罚球命中率为81.3%,跻身联盟前十。

据悉,申京的罚球协议规定他完成个人课后训练前,需连续两次做到罚球5投5中,小贾巴里-史密斯则必须在投进25次罚球中的23次后,才能离开训练场。

相关阅读
炸裂!杰弗里斯隔扣杨瀚森的替补罗宾斯打进还造成犯规
炸裂!杰弗里斯隔扣杨瀚森的替补罗宾斯打进还造成犯规
炸裂!杰弗里斯隔扣杨瀚森的替补罗宾斯打进还造成犯规
2025-12-16
司机:布伦森离开独行侠时不确定他能否成功真想不到他能场均30+
司机:布伦森离开独行侠时不确定他能否成功真想不到他能场均30+
司机:布伦森离开独行侠时不确定他能否成功真想不到他能场均30+
2025-12-16
韦德:亚历山大造犯规的方式没问题他足够聪明知道如何得到哨子
韦德:亚历山大造犯规的方式没问题他足够聪明知道如何得到哨子
韦德:亚历山大造犯规的方式没问题他足够聪明知道如何得到哨子
2025-12-16
有望复出!火箭今天客场挑战掘金伊森参加了投篮训练
有望复出!火箭今天客场挑战掘金伊森参加了投篮训练
有望复出!火箭今天客场挑战掘金伊森参加了投篮训练
2025-12-16
Haynes:字母哥对交易流言感到不适称传闻非本人意愿
Haynes:字母哥对交易流言感到不适称传闻非本人意愿
Haynes:字母哥对交易流言感到不适称传闻非本人意愿
2025-12-16
薪资专家:去年15日当天有2笔交易所以可能未来一两周就会有交易
薪资专家:去年15日当天有2笔交易所以可能未来一两周就会有交易
薪资专家:去年15日当天有2笔交易所以可能未来一两周就会有交易
2025-12-16
对抗&技术的结合!杨瀚森顶开对手后上下步反篮打进本场比赛首球
对抗&技术的结合!杨瀚森顶开对手后上下步反篮打进本场比赛首球
对抗&技术的结合!杨瀚森顶开对手后上下步反篮打进本场比赛首球
2025-12-16
许利民:球队最后1分钟不防守的态度是不尊重对手也不尊重自己
许利民:球队最后1分钟不防守的态度是不尊重对手也不尊重自己
许利民:球队最后1分钟不防守的态度是不尊重对手也不尊重自己
2025-12-16
常规赛第2轮攻防失常,浙江方兴渡7995不敌辽宁本钢
常规赛第2轮攻防失常,浙江方兴渡7995不敌辽宁本钢
常规赛第2轮攻防失常,浙江方兴渡7995不敌辽宁本钢
2025-12-16
皮尔斯:湖日最后4分钟表现得球商极低他们都没法赢季后赛系列赛
皮尔斯:湖日最后4分钟表现得球商极低他们都没法赢季后赛系列赛
皮尔斯:湖日最后4分钟表现得球商极低他们都没法赢季后赛系列赛
2025-12-16
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG