KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 16:17:41
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
炸裂！杰弗里斯隔扣杨瀚森的替补罗宾斯打进还造成犯规
炸裂！杰弗里斯隔扣杨瀚森的替补罗宾斯打进还造成犯规
2025-12-16
司机：布伦森离开独行侠时不确定他能否成功真想不到他能场均30+
司机：布伦森离开独行侠时不确定他能否成功真想不到他能场均30+
2025-12-16
韦德：亚历山大造犯规的方式没问题他足够聪明知道如何得到哨子
韦德：亚历山大造犯规的方式没问题他足够聪明知道如何得到哨子
2025-12-16
有望复出！火箭今天客场挑战掘金伊森参加了投篮训练
有望复出！火箭今天客场挑战掘金伊森参加了投篮训练
2025-12-16
Haynes：字母哥对交易流言感到不适称传闻非本人意愿
Haynes：字母哥对交易流言感到不适称传闻非本人意愿
2025-12-16
薪资专家：去年15日当天有2笔交易所以可能未来一两周就会有交易
薪资专家：去年15日当天有2笔交易所以可能未来一两周就会有交易
2025-12-16
对抗&技术的结合！杨瀚森顶开对手后上下步反篮打进本场比赛首球
对抗&技术的结合！杨瀚森顶开对手后上下步反篮打进本场比赛首球
2025-12-16
许利民：球队最后1分钟不防守的态度是不尊重对手也不尊重自己
许利民：球队最后1分钟不防守的态度是不尊重对手也不尊重自己
2025-12-16
常规赛第2轮攻防失常，浙江方兴渡7995不敌辽宁本钢
常规赛第2轮攻防失常，浙江方兴渡7995不敌辽宁本钢
2025-12-16
皮尔斯：湖日最后4分钟表现得球商极低他们都没法赢季后赛系列赛
皮尔斯：湖日最后4分钟表现得球商极低他们都没法赢季后赛系列赛
2025-12-16
最新录像
12月15日CBA常规赛北京新疆全场录像
12-15
12月15日CBA常规赛青岛四川全场录像
12-15
12月15日CBA常规赛辽宁广厦全场录像
12-15
12月15日NBA常规赛鹈鹕公牛全场录像
12-15
12月15日西甲第16轮阿拉维斯vs皇家马德里全场录像
12-15
12月15日法甲第16轮马赛vs摩纳哥全场录像
12-15
12月15日意甲第15轮博洛尼亚vs尤文图斯全场录像
12-15
12月15日德甲第14轮不莱梅vs斯图加特全场录像
12-15
12月15日意甲第15轮热那亚vs国际米兰全场录像
12-15
12月15日英超第16轮布伦特福德vs利兹联全场录像
12-15
最新集锦
北京大胜新疆陈盈骏29+8周琦15+9齐麟16分
12-15
辽宁16分胜广厦威尔斯30+7+5&17中12胡金秋24分布朗18中5
12-15
青岛6人上双32分大胜送四川连败韦瑟斯庞16分段睿骐20+6+5
12-15
天下足球2025年度最佳阵容
12-15
库里12记三分空砍48分开拓者两人35分三杀勇士杨瀚森未登场
12-15
詹姆斯罚球助湖人绝杀太阳狄龙进关键三分但挑衅被驱逐成转折点
12-15
森林狼送国王三连败兰德尔24+9华子缺战拉文&戈贝尔退赛
12-15
鹈鹕6人上双击败公牛锡安复出18+6费尔斯20分墨菲20+10
12-15
老鹰主场险胜76人丹尼尔斯27+10乔治35分恩比德22+14
12-15
篮网9人上双大胜雄鹿特伦特20分小凯文波特13中2
12-15
热词推荐
热门TAG
-
赣州瑞狮
仰光联
选择
巡回
召唤
下课
状况
筹备
嘲讽
出台
内因
尘埃
武汉车谷江大女足
匮乏
弗拉基米尔鱼雷
谜底
夜晚
骄傲
田野
小粉
集合
惨败
使徒青年人
占据
坚定
广东体育频道
360直播吧
火箭的比赛
火箭湖人
大师赛直播
nba十佳球
罗马尼亚时间
勇士vs凯尔特人
恩波利VS亚特兰大直播
中国VS关岛直播
辽宁体育台现场直播篮球比赛
cctv辽宁体育频道
拜仁慕尼黑勒沃库森直播
nbag联赛直播南湾湖人
腾讯nba直播无插件
wtt直播免费比赛直播
辽宁体育台在线直播
阿斯塔纳对切尔西直播
亚冠直播在线观看
gg51免费观看nba
国王杯在线观看免费高清
jrstv
wtt新加坡大满贯免费直播
cba辽宁男篮今晚直播
阿森纳曼联比赛直播